Die beste Diät

Wann sollte ich essen? Wie viel sollte ich essen? Was sollte ich überhaupt essen und wann sollte ich aufhören zu essen? Mit solchen Fragen hat sich mit Sicherheit schon jeder mal beschäftigt, die einen mehr, die anderen weniger. Oft ist es doch auch so, dass man überflutet wird mit Informationen über Nahrung, sei es durch …